Футбол — отличный способ стать частью команды и оставаться физически активным. Но футбол — контактный вид спорта, поэтому травмы случаются. Врачи и ученые изучают, как многократные удары по голове во время захвата влияют на мозг, особенно детский. Эти травмы могут вызвать серьезные проблемы с мозгом в более позднем возрасте. Недавние изменения в методах и правилах тренировок могут помочь снизить риск травмы головного мозга.
Игроки и их семьи должны решить, перевешивают ли риски футбола преимущества. Если вы решили играть в футбол, следуйте этим советам, чтобы предотвратить травмы. В онлайн-магазине Олимпийка https://olimpijka.ru футбольная форма для мужчин, женщин и детей есть любого необходимого размера.
Безопасное футбольное снаряжение
Футбольное снаряжение, снижающее риск получения травм, включает:
· Шлем. Все футбольные шлемы должны иметь внешнюю оболочку из твердого пластика и толстый слой набивки. Шлемы должны соответствовать стандартам безопасности, разработанным Национальным операционным комитетом по стандартам для спортивного снаряжения. Тренер или квалифицированный специалист в магазине спортивных товаров может убедиться, что вы приобретаете шлем, который соответствует этим стандартам и хорошо сидит. Шлемы также должны иметь жесткую лицевую маску из углеродистой стали с покрытием. Лицевая маска должна быть прикреплена к шлему. Существуют разные маски для лица для разных положений и целей. Спросите у тренера, какой вариант подходит вам лучше всего. Наконец, все шлемы должны иметь подбородочный ремень с защитной чашечкой для подбородка. Ремешок для подбородка должен быть пристегнут и плотно прилегать, когда вы играете.
· Брюки с подушечками для ног. Игроки должны носить накладки на бедрах, бедрах, коленях и копчике. Некоторые футбольные штаны оснащены подкладками, которые защелкиваются или помещаются в карманы брюк. Другие штаны представляют собой ракушки, которые натягиваются на подкладки.
· Подплечники. Футбольные наплечники должны иметь прочный пластиковый корпус с толстой набивкой.
· Обувь. В разных лигах действуют разные правила относительно типа обуви и бутсов (несъемные или съемные), которые могут использовать игроки. Проконсультируйтесь со своим тренером и ознакомьтесь с правилами вашей лиги, какие типы обуви разрешены.
· Каппа. Все футбольные лиги требуют, чтобы игроки использовали каппы. Купите один с ремешком, который надежно прикрепит его к лицевой маске.
· Спортивный защитник с чашкой. Чашка помогает спортсменам-мужчинам избежать травм яичек.
Безопасная игра
Во время игры игроки должны: Соблюдайте все правила техники безопасности, применяемые во время занятий. Знайте правила игры и следуйте им. Уважительно относитесь к судьям и не
спорьте с их требованиями. Сохраняйте спокойствие, если кажется, что противник намеренно пытается нанести ему травму. Сообщите об этом тренеру и судье и позвольте им разобраться в ситуации.
