Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут оздоровить свой организм.
Маски для лица с зеленью. Делаем сами
Пряные травы богаты множеством полезных микроэлементов и веществ, способных преобразить кожу, сделать ее сияющей и здоровой. Вот несколько простых, но действенных рецептов:
- Сок петрушки смешать со сметаной в соотношении 1:1 и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть прохладной водой. Маска для всех типов кожи оказывает тонизирующее действие, обогащает эпидермис витаминами и имеет легкий отбеливающий эффект.
- Для сухой кожи прекрасно подойдет маска из укропа. Измельченную в блендере зелень (1 столовая ложка) смешать с оливковым маслом (1 чайная ложка) и небольшим количеством овсяной муки до состояния кашицы. Нанести на лицо, смыть через 20 минут.
- Маска из сельдерея словно создана для сухой и комбинированной кожи. Для ее приготовления понадобится: 2 стебля сельдерея среднего размера, 1 чайная ложка масла грецкого ореха, 1 чайная ложка сливок, 1 столовая ложка овсяной муки. К мелко измельченному стеблю сельдерея добавьте остальные компоненты, хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Смойте через 15-20 минут.
Какую маску вам захотелось испробовать в ближайшее время?
Лучшие смузи из пряных трав за 5 минут
Август традиционно радует обилием сезонных фруктов. Сейчас самое время радовать себя витаминными смузи с добавлением пряных трав и заряжаться здоровьем на предстоящую зиму. Напоминаем, что травя отлично сочетаются с фруктами и овощами, лучше раскрывая совй вус и полезные свойства в таком соседстве
Вот несколько аппетитных рецептов для освежающего и полезного напитка:
Смузи № 1
- 50 г петрушки
- 50 г листьев салата,
- один стебель сельдерея,
- банан,
- стакан воды.
Смузи № 2
По одному пучку:
- шпината,
- сельдерея,
- базилика,
- петрушки,
- 3 средних яблока
- сок одного лайма.
Смузи № 3
- Мята 5-6 листиков
- Киви 1шт
- Яблоко 1 шт
- Салат (по желанию)
- Мед 1 ч.л.
- Имбирь 5 г
- Лимонный сок (по вкусу)
Овощи на балконе – сажаем прямо сейчас!
Делимся секретами, какие из растений можно сажать прямо сейчас на балконе, чтобы радовать себя свежими витаминами.
- кориандр, руккола, укроп, салатная горчица
- редис,
- ромен-салат,
- фасоль,
- огурцы,
- пак-чой.
Выбирать следует скороспелые сорта с коротким вегетационным периодом. Немного заботы и любви и к осени у вас на столе будет красоваться корзина с овощами с собственных грядок.
Статья подготовлена при поддержке опытных экспертов-флористов интернет-магазина комнатных растений в горшках Artplants.ru.
