Заботимся о здоровье

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут оздоровить свой организм.

Маски для лица с зеленью. Делаем сами

Пряные травы богаты множеством полезных микроэлементов и веществ, способных преобразить кожу, сделать ее сияющей и здоровой. Вот несколько простых, но действенных рецептов:

  • Сок петрушки смешать со сметаной в соотношении 1:1 и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть прохладной водой. Маска для всех типов кожи оказывает тонизирующее действие, обогащает эпидермис витаминами и имеет легкий отбеливающий эффект.
  • Для сухой кожи прекрасно подойдет маска из укропа. Измельченную в блендере зелень (1 столовая ложка) смешать с оливковым маслом (1 чайная ложка) и небольшим количеством овсяной муки до состояния кашицы. Нанести на лицо, смыть через 20 минут.
  • Маска из сельдерея словно создана для сухой и комбинированной кожи. Для ее приготовления понадобится: 2 стебля сельдерея среднего размера, 1 чайная ложка масла грецкого ореха, 1 чайная ложка сливок, 1 столовая ложка овсяной муки. К мелко измельченному стеблю сельдерея добавьте остальные компоненты, хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Смойте через 15-20 минут.

Какую маску вам захотелось испробовать в ближайшее время?

Лучшие смузи из пряных трав за 5 минут

Август традиционно радует обилием сезонных фруктов. Сейчас самое время радовать себя витаминными смузи с добавлением пряных трав и заряжаться здоровьем на предстоящую зиму. Напоминаем, что травя отлично сочетаются с фруктами и овощами, лучше раскрывая совй вус и полезные свойства в таком соседстве

Вот несколько аппетитных рецептов для освежающего и полезного напитка:

Смузи № 1

  • 50 г петрушки 
  • 50 г листьев салата, 
  • один стебель сельдерея, 
  • банан,
  • стакан воды.

Смузи № 2

По одному пучку:

  • шпината,
  • сельдерея,
  • базилика,
  • петрушки,
  • 3 средних яблока
  • сок одного лайма.

Смузи № 3

  • Мята 5-6 листиков
  • Киви 1шт
  • Яблоко 1 шт
  • Салат (по желанию)
  • Мед 1 ч.л.
  • Имбирь 5 г
  • Лимонный сок (по вкусу)

Овощи на балконе – сажаем прямо сейчас!

Делимся секретами, какие из растений можно сажать прямо сейчас на балконе, чтобы радовать себя свежими витаминами.

  1. кориандр, руккола, укроп, салатная горчица
  2. редис,
  3. ромен-салат,
  4. фасоль,
  5. огурцы,
  6. пак-чой.

Выбирать следует скороспелые сорта с коротким вегетационным периодом. Немного заботы и любви и к осени у вас на столе будет красоваться корзина с овощами с собственных грядок.

Статья подготовлена при поддержке опытных экспертов-флористов интернет-магазина комнатных растений в горшках Artplants.ru.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Познавательный журнал для садоводов-огородников «ВсевОгород.ру» 2016-19 © Все права защищены